Пока официальная статистика в
Москве не показывает увеличения вызовов
"скорой" по поводу инфарктов и инсультов.
Медики считают, что это связано с выездом на
отдых многих людей, особенно пожилых. В северной
столице ситуация выглядит значительно хуже:
число обращений за экстренной медпомощью в
период жары увеличилось на 20%. Но сохранить
хорошее самочувствие можно при любой погоде.
Рекомендации не сложные, хотя кому-то придется
отказаться от старых привычек.
Прежде всего, необходимо отказаться от крепких
спиртных напитков, так как алкоголь увеличивает
теплоотдачу организма и провоцирует перегрев.
Впрочем, даже пиво в жару, если употреблять его
помногу и каждый день, приводит через пару
месяцев к алкоголизму. Врачи обычно советуют
пить в жаркие дни не менее двух литров жидкости,
но при обильном потоотделении норму можно
несколько повысить, в разумных пределах. Даже
сердечникам, которым не рекомендуется пить
больше полутора литров жидкости в день, можн
...
Читать дальше »
| 
